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半躺着进食易使人发胖
  2006-6-8    


  本报讯 据《大众医学》报道,一项最新研究发现,半躺着吃东西时更不容易吃饱。

  因为坐着吃饭时,食物会聚集到胃的下部,这种情况下人更容易感到“饱了”;相反,半躺着或躺着吃东西时,吃进的食物会集中到胃上部,从而要吃进更多的食物才能产生饱感。

  所以,专家建议人们尽量不要半躺着甚至躺着吃东西,尤其是那些努力减肥的人,因为那样会增加进食量,增加肥胖的机会。 

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