柠檬炒面
2006-6-8
功能：
刺激唾液分泌，生津止喝，帮助消化，增进食欲。肥胖者适用。
材料：
柠檬2个，里肌肉3两，番茄1小个，去皮马蹄、荷兰豆、胡萝卜各3两，拉面1/2斤。
作法：
1、将马蹄切成薄片，荷兰豆去除两边老筋后洗净，胡萝卜亦切成花形薄片；柠檬1个切 片，另1个榨汁；番茄洗净，切小片。
2、将里肌切丝后用酱油、糖、酒、油腌拌一下。
3、锅内放入适量的水，等水开，将面放入锅内，煮至刚熟即捞出，并和冷水冲泡一下 后捞出沥干。
4、炒锅放少许油，先炒肉片，接着将面与各种蔬菜一起入锅拌炒，再加入柠檬汁和少 许盐拌匀，最后放入切好片的柠檬即可。可用不着小截芫荽点缀。
下一篇：凉拌木瓜丝
刺激唾液分泌，生津止喝，帮助消化，增进食欲。肥胖者适用。
材料：
柠檬2个，里肌肉3两，番茄1小个，去皮马蹄、荷兰豆、胡萝卜各3两，拉面1/2斤。
作法：
1、将马蹄切成薄片，荷兰豆去除两边老筋后洗净，胡萝卜亦切成花形薄片；柠檬1个切 片，另1个榨汁；番茄洗净，切小片。
2、将里肌切丝后用酱油、糖、酒、油腌拌一下。
3、锅内放入适量的水，等水开，将面放入锅内，煮至刚熟即捞出，并和冷水冲泡一下 后捞出沥干。
4、炒锅放少许油，先炒肉片，接着将面与各种蔬菜一起入锅拌炒，再加入柠檬汁和少 许盐拌匀，最后放入切好片的柠檬即可。可用不着小截芫荽点缀。
相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
| ||
|
炒面的做法 |
炒面做法 |
意大利炒面 |
|
如何做炒面 |
炒面怎么做 |
上海炒面 |
|
鸡蛋炒面 |
炒面制作 |
肉丝炒面 |
- 药物减肥
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
- 控油战痘
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10