为了减肥，必须戒掉零食吗？

　 2006-6-8 　 　

　没有必要。低脂肪零食可提高新陈低谢率，保持能量水平，完全可以成为健康饮食计划的一部分。有些人只喜欢一天三顿正餐，而有些人则喜欢吃零食，这要根据个人嗜好而定。 

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