吃避孕药同时该补什么
2006-6-4
口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95％以上。
下一篇：调经补血之食疗
但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
相关精彩内容
你可能还对以下内容感兴趣
| ||
|
避孕药怎么吃 |
吃避孕药的副作用 |
吃避孕药的后果 |
|
吃避孕药后不来月经 |
吃紧急避孕药 |
吃避孕药的坏处 |
|
吃避孕药有副作用吗 |
吃避孕药会发胖吗 |
如何吃避孕药 |
- 打造美发
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
- 整形常识
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10