1、把金钱龟活宰，去内脏，洗净，放入开水中焯去血水；鸡肉洗净切块，放入开水中焯去血水待用。

　　2、待金钱龟、鸡肉、田七、姜片同放入炖盅内，加清水适量，加盖密封，隔水武火煮沸后，文火炖2小时，汤成调味。分2次饮用。

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快乐瘦身每一天