现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性；成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗，无光泽，松弛，皱纹早生等现象。

　　■什么样的皮肤算干燥？

　　先做个小测试，你是否感到：（1）整张脸感到紧绷。（2）用手掌轻触时，没有湿润感。（3）身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。（4）有的部位有干燥脱皮现象。（5）洗澡过后有发痒的感觉。

　　如果5项中选中3项，那就说明皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

　　■专家提示：补水还要保湿想要拥有水灵灵的年轻肌肤，我们必须主动完成日常的补水保湿工作。

　　首先，为了保证体内的水分平衡，每天至少要喝6~8杯白开水，不要等到口渴才想起喝水。

　　另外，只是补水而不保湿是不够的，选择合适的保湿类化妆品锁住肌肤补充水分才是水润肌肤的关键。据统计，中国85％以上的女性都使用保湿产品，女性对皮肤缺水问题的关注可见一斑。人的皮肤分为表皮层和真皮层，真皮层中水分含量在90%以上，但是真皮层中丰富的水分很难向表皮层输送，所以导致了皮肤干燥问题。因此，单纯的补水还不够，需要激活皮肤深处的巨大水库；将真皮层的水分源源不断的运送到皮肤表面，由内而外的为皮肤保湿，才是治标治本的持久保湿方式。