·睡前不要吃太咸或喝太多水，枕头太矮也不利。

　　·将木瓜和薄荷泡在热水中，待凉后用绵片吸饱敷在眼下，不仅收细眼袋，还能缓解眼睛疲劳。

　　·常咀嚼口香糖，能帮助皮肤恢复弹性。

　　·平时避免拉扯下眼睑，少戴隐形眼镜。

　　·用手指轻轻敲打眼睛下方，每隔几小时做一次。

药物保健

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饮食指南

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大话芹菜叶及

水果早上吃才

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保健常识

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