乐子里面找健康
2006-6-4
年逾古稀的王奶奶，每一个见到她的人无一不夸赞她年轻、美丽，有活力。她每天打扮得青山绿水般去跳舞，什么扇子舞、筷子舞、花棒舞，样样都会；她还是个教练，带一帮奶奶级美人，把都市的晨舞弄得朝气蓬勃。王奶奶爱看报，见多识广，她常对一些老姐妹说，老年朋友应该学会自找其乐，乐而忘忧。或习书作画，或养鱼养鸟，或养花藏石，或打拳练剑，或翩翩起舞，或学点烹调技术等。这些都是为了找乐，也是老有所学、老有所为、老有所乐。除此之外，还要充分利用以下几种找乐的方式：
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与朋友找乐清凉的早晚，晴暖的冬日，邀上三五位经常聊聊天，说说几十年的沧桑巨变，上下五千年，天南海北任意侃。一把蒲扇、一个马扎子，夏日乘荫纳凉，冬日避风晒太阳。或与拳友、舞伴切磋技艺。这样可抹去许多心头不快，享受着晚年的欢乐；自找其乐还要多交朋友、珍惜时光，要学会幽默风趣、欢快轻松。
与老伴找乐几十年风雨同舟甘苦共享的老伴，最知心不过了，平日要经常说些笑话，回忆年轻时的趣事，增加欢快气氛。
与晚辈找乐也就是天伦之乐，这是最乐的事情了。与儿女和孙子、孙女欢聚一堂，回忆一下他们小时候的事，这就更增添了最珍贵的至爱亲情。
王奶奶的找乐健康观给了邻里中老年伙伴们以信心和希望，原有那种“悲哉！秋之为气也”和“枯藤老树昏鸦”的苍凉，那种远事业、懒学习、疏妆扮、淡交往、少情趣的悲观情绪慢慢淡化了，王奶奶舞蹈队的人也越来越多了。
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